日別アーカイブ: 2017年7月19日

こんにちは。茨木店の髙橋です。

梅雨明け宣言もまだなのに、日中の日差しは増すばかり。

何処にも行っていないのに、どんどん日焼けしていきます。

しっかり食べて、体力を維持したいところです。

そこで最近僕が続けている食べ物「トマト」

栄養バランスとその含有量がとても優秀で、皮ごとたべれて面倒くさくない。

夏には旬を迎え、抗酸化作用のあるリコピンの含有も増えます。

食事で一緒に摂ると、炭水化物の吸収も抑制できるそうです。

何かのテレビで、全国の9割のお医者さんが毎日食べているそうです。

すぐに効果が現れる物ではありませんが、継続は力なりを信じます(笑)

家の猫の名前もトマトです。関係ありません。