日別アーカイブ: 2023年11月13日

こんにちは。翠光堂です。

最近コンビニでも売られているプロテインドリンク。手っ取り早くタンパク質を摂取するためにとても便利な時代になりました。先日も、ファミマに入ってプロテインドリンクを探していると、見た事あるけど初めての形状に目が留まりました。

おお！「MYPROTEIN」のプロテインドリンク！ファミリーマート限定だそうです。（プレスリリースでは12/13発売。数量期間限定となっているので、まだ無いところもあるかも）

マイプロテインといえば、イギリス発の高品質＆低価格で一気に世界のトレーニーに愛されたスポーツ栄養メーカー。僕の知り合いにも愛好家は沢山います。

このドリンクは脂肪分はゼロ！炭水化物も他の商品に比べると低い！プロテイン（タンパク質）は15gも摂取できます。チョコレート風味とありますが、マイプロテインらしいサラッとした飲み口で、時間を選ばず飲めます。

まだまだプロテインはマッチョが飲む物と思っておられる人が多いですが、もっと広く愛好されるべき物です。タンパク質は人間を構成する大切な栄養素。意識しない食事では十分に摂取することが難しい。難しく考えず、どこかの食事に＋プロテイン的に飲用していくと良いですよ。

因みに、プロテイン飲むと太る！という風に思っておられる人も居ますが、過度な摂取や、糖度や脂質が多く含まれていないプロテインであれば、それが原因で太る事はありません。他の食事や生活習慣を見直しましょう。